Nom commun : Escholtzia. Pavot de Californie
Nom botanique : Eschscholtzia californica
Aussi connu sous le nom de pavot de Californie, l'escholtzia est une plante annuelle qui appartient à la famille des coquelicots. Elle contient des principes actifs reconnus pour contribuer à la relaxation.
Ingrédients pour 3 gélules :
Conseils d'utilisation :
Principes actifs
Escholtzia (Pavot de Californie) : Sédatif et hypnotique léger, l'Escholtzia apporte un sommeil réparateur et paisible. Légèrement anxiolytique, il soulage le surmenage et le stress. La plante entière est utilisée comme sédatif, elle diminue le temps d’endormissement et améliore la qualité du sommeil (diminution des réveils nocturnes et des cauchemars). Elle est notamment préconisée pour les difficultés d’endormissement avec anxiété et agitation. Elle est particulièrement bien tolérée et fréquemment utilisée chez les enfants dont elle calme l'agitation précédant l'endormissement. Les parties aériennes fleuries sont traditionnellement utilisée dans le traitement des états neurotoniques de l’adulte ou de l’enfant, notamment en cas de troubles du sommeil. Comment prendre l'Escholtzia : - Tisane: 5 g / 250 ml, infusion d'au moins 15 min, boire 1 tasse le soir (au coucher); - Gélules : la posologie sera fonction de la concentration, se référer aux recommandations du fabricant. - En teinture mère : pour les troubles du sommeil chez l'adulte, prendre 30 à 50 gouttes au coucher, à renouveler une fois dans la nuit si nécessaire. Précautions d'emploi l'Escholtzia : L'utilisation d'Escholtzia n’est pas indiquée chez la femme enceinte ou qui allaite. Escholtzia n’entraîne ni accoutumance, ni toxicité, ni effets secondaires.
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