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<p>Les acides gras oméga-3 sont des graisses polyinsaturées que l'on trouve dans certains aliments, tels que les poissons gras, les noix et les graines. Il a été suggéré que les acides gras oméga-3 pourraient avoir un effet bénéfique sur la santé, y compris la réduction du risque de certains cancers.</p> <p>Cependant, les résultats des études sur l'association entre la consommation d'oméga-3 et...
<p>conseil du jour pour prendre soin de votre peau est de vous hydrater régulièrement. La peau a besoin d'être hydratée pour rester souple, lisse et éclatante. Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour aider votre peau à rester hydratée de l'intérieur, et utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau matin et soir. Vous pouvez également opter pour des aliments riches...