Se détendre avec une délicieuse tasse de Bonne Nuit est excellent en soirée. L’Ayurveda est la croyance qu’un repos sans souci est très important pour une vie équilibrée. Les herbes apaisantes de cette recette, comme la camomille, s’utilisent traditionnellement dans l’Ayurveda et l’herboristerie occidentale pour détendre le corps et favoriser le repos.